2017年2月9日 星期四
輕食蔬果汁
增加纖維攝取量,有助於維持腸胃道健康~
準備蔬果,洗淨。
Step 1
蔬果切好後,多出來的份量先用保鮮盒裝起來冷藏or冷凍(下一次用)
Step 2
切好的蔬果加開水放入果汁機中,打汁完成倒入少許蜂蜜即可。
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